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ほうれん草のゴマ味噌和え
 


ほうれん草のゴマ味噌和えを作りました♪。

よく作るほうれん草の胡麻あえに、お味噌をプラス♪。 

胡麻あえにお味噌入れたの初めてかも?????    忘れてる・・・・・^^;。

こういうのちゃんと覚えてて、ちゃっちゃと作れるようになりたいな(笑。 また作ろう〜♪^^。

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さっぱりしたかぼちゃのサラダ
 
 


さっぱりしたかぼちゃのサラダを作りました♪。

オリーブオイル・お酢・お塩で味付けのサラダ。 マヨネーズなしなので、さっぱり美味しい♪。

きゅうり・トマト入りで、彩りも◎〜♪。  煮物も好きだけど、たまにはサラダもいいな〜^^。

家族にも好評だったので、嬉しいな・・・(笑。   また作ろう〜っと ^^♪。

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不思議で簡単!トマトが旨くなる♪



不思議で簡単!トマトが旨くなる♪を作りました♪^^。

切ったトマトを、ポン酢醤油・お砂糖に漬けるだけ♪。

ホント不思議〜(笑。 お砂糖がいいのかな〜?。 トマトが甘くて、美味しくなってました♪。

この食べ方好きだな〜。   また漬けようっと♪^^。

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ズッキーニと塩こんぶの出会い❤



ズッキーニと塩こんぶの出会い&#10084;を作りましたヽ(´▽`)/。

タイトルがなんとなく、可愛いな・・・・(笑。

ズッキーニをピーラで薄く切って、塩昆布・ごま油とあえるだけ♪^^。

火を使わないし、シンプルで美味しい〜。    また作ろう〜♪。

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☆ほうれんそうのオイゴマ和え☆





ほうれんそうのオイゴマ和えを作りましたヽ(´▽`)/。

ほうれん草を茹でて、オイスターソース・すり胡麻・ごま油をあえるだけ♪。

シンプルでほうれん草が美味しく食べられるレシピ♪。 オイスターソースって、好きだな〜♪。

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ミネラルが豊富なミネラルウォーター【 Contrex 】




CyberBuzzさんより頂いた、Contrex、飲み始めてから、2か月が経ちました♪^^。

最初はよく実感が湧かなかったのですが^^;、よく考えてみたらたら以前より、

お通じが良くなってる気がします^^♪。

2か月飲んで、せっかく続いたからこれからも飲んでみようと思います。

カルシウム、マグネシウムなどのミネラルが豊富にとれるのは、嬉しいな〜♪^^




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☆はんぺんみたいな☆ふわふわ豆腐汁☆





izumiさんの、はんぺんみたいな☆ふわふわ豆腐汁を、作りましたヽ(´▽`)/。

お誕生日にプレゼントして頂いたレシピ、やっと作れました ^^♪。

間違えて強火でコトコトしたら^^;、はんぺんになるはずが、溶けちゃいました^^;。。

リベンジしよ〜^^;。 でも、昆布茶でシンプルな味付けが、凄い美味しい〜ハート。 また作ろ♪。

いずみさん、ありがとうございました〜^^♪。




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*お酢でさっぱり★春雨サラダ & モニター*




お酢でさっぱり★春雨サラダ を、作りましたヽ(´▽`)/。

昨日のお昼に、食べました・・・(笑。  冷やし中華みたいな味 ^^?。 

お酢多めでさっぱり、美味しかったなぁ〜ハート。 春雨でヘルシーなのが、◎でした〜♪。

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あっさり♫・*もやしと舞茸の塩だれナムル




あっさり♫・*もやしと舞茸の塩だれナムルを作りましたヽ(´▽`)/。

昨日も暑かったので、さっぱりしたナムルが、凄く美味しく感じました ハート

ナムルにお酢も入ってるのが、良かったです ^^♪。 一人で全部食べれそうでした(笑。

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*きのこたくさん☆糸こんペペロン*




きのこたくさん☆糸こんペペロンを作りましたヽ(´▽`)/。

週末の暴飲暴食に焦り ^^;、ヘルシーなものをと思い、作りました(笑。 ホントやばい^^;。

きのこ大好き ^^♪。 エリンギたくさん入れました。 ピリっと辛くて、美味しかったです ハート

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