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繊維たっぷり☆ひじきとえのきで簡単煮物




繊維たっぷり☆ひじきとえのきで簡単煮物を作りました♪。

今回は長ひじきを使いました。 芽ひじきより長ひじきの方が好きだな ^^♪。

えのきとひじきを煮て 最後にお酢を、さっとかけるのでさっぱり〜♪。

こういう煮物大好きだな〜♪^^。


最近こんなサイトとか→
美肌になる食べ物 などを見て、お肌すべすべにならないかな〜なんて、

研究してみたりして(笑、。  バランスよく食べるって結構難しいな^^;。 

 
レシピはこちらです→


 


昨日はホント暖かかったな〜。  ちょっと汗もかきました・・・^^;。   早く春にならないかな〜~〜♪^^。


| comments(19) | trackbacks(0) | 海藻・きのこ類 |
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コメント
ゆいちゃん こんにちは(^-^*)

私も ひじきを食べてる!っていう感じがするから
芽ひじきより長ひじきの方が好きかもぉ〜( ´艸`)
で!
ひじきの煮物にお酢を入れるんだねぇ!(驚)
でもサッパリしてて美味しそう( ̄¬ ̄*)

最近 ホント汗ばむくらい暖かかったり
暖房が必要なくらい寒かったり…
変な気候だよねぇ(><;)
風邪引かない様に気を付けてねぇ〜☆
…私はバッチリ引いたけどねw
| まほねぇ | 2010/02/14 12:42 PM |
ゆいちゃん、こんちは♪
長ひじき私も大好き〜!!っていいながら、今年一度も食べてない(汗)
私も、長ひじき食べてお肌プルプル☆
| 毛糸のパンダ | 2010/02/14 9:04 AM |

AV知識だけでも結構いけるじゃまいか!!
女ってクリちゃん吸ってるだけで、簡単にイっちゃうのな(笑)

しかもいっぱい舐め舐めしたおかげで報酬が5万→8万にアップ!!
お☆んこ舐めるだけでこんなに稼げるとはなー(*´艸`)プププ
http://ten.fucktheJapan.com/4xvyp5t/
| 栗おね | 2010/02/13 3:44 PM |
ゆいさん、こんにちは!
すっごくご無沙汰しちゃいました。
年末&年始のご挨拶も出来ずにすみません。

ひじきとえのき、いいですね〜。
体にもお肌にも良さそう☆
やっぱり食べ物、お肌に大事ですよね!
私も気をつけて食べないとなぁ。
って言いつつ、今チョコブラウニー食べてます。
明日、バレンタインだし(笑)
| shizu | 2010/02/13 3:21 PM |
ゆいさん〜〜おはよう^^
ヒジキの煮物って美味しいよね♪

美肌〜〜〜みてきた!!
うんうん・・お肌には食べ物もかなり影響ありそうだね〜〜

どんなに高い化粧品使うことよりも
先ずは・・食生活!
また後でじっくり見に行かなくっちゃ^^V

あれれ〜〜ゆいさんが更新お休みって珍しいね〜〜〜

忙しいのかな^^がんばってね♪
| gutti | 2010/02/12 8:03 AM |
ゆいちゃん、こんにちわ〜

昨日までの3日間、すごい暖かかったね〜
ダウンなしで外出してたよ(* ̄m ̄)プッ

芽ひじきと長ひじきってあるの(゜Д゜)!?
ひじきって種類があるの知らなかったよ〜〜

私も最近チョコレート食べすぎて肌荒れてんだよね〜このサイト、チェックしてみよ〜
| よぴこ | 2010/02/11 5:07 PM |
ゆいちゃん御無沙汰をしています。
ひじき大好き。繊維たっぷりでいいよね。
えのきとも相性がばっちり、おいしそう。
この頃お疲れ気味だから、さっぱりしたお料理が食べたいな♪
| いなくみ | 2010/02/11 2:22 PM |

ちょっと言いなりになってあげるだけで
簡単に3万くれるとか、、マジキチw

| 最近の大学生ってやつは! | 2010/02/11 1:13 AM |
こんばんはん☆
ひじきとえのきいいな〜♪
長ひじきって使ったないから今度買ってみよっかな^^
美肌になる食べ物のサイトチラッと見たけど凄く面白そうだね!
後でじっくり読んで美肌目指すわ〜♪
今日は寒かったね(;_;)
| gomako | 2010/02/10 6:32 PM |
ゆいちゃん、こんにちは♪

ココに来ると「ひじき食べなきゃ!」って思うんだよね(笑)
簡単に出来ちゃうのが嬉しいね(*^^)v

| yui | 2010/02/10 5:14 PM |
ゆいさん、こんにちは♪
ひじきの煮物って、絶対おいしい〜
ごはんたくさん食べちゃうし(^ ^);
お酢でさっぱりがまたいいな♪

美肌、やっぱり身体の中から作られますよね〜
食べ物って大事!!!
| まつもと由季 | 2010/02/10 12:30 PM |
ゆいさん。おはようさん♪
ひじきとえのきで美肌&デトックス美人を目指したいです(●^。−●)

私が何気に買って食べているのは、いつも長ひじきです。
ってか、芽ひじきは食べたことがないかも(^^;)

今日はまた寒くなっちゃったですね(さむ〜。
| ichigo | 2010/02/10 10:41 AM |
おはよう(゚▽゚)/

ひじきと えのきの煮物、美味しそう(o^〜^o)
うん。繊維たっぷり!!!
【美肌に きく】とか 良いよね。
| マロンまろん | 2010/02/10 9:12 AM |
ひじきの煮ものって大好き!!
えのきも入ってとってもヘルシーですね〜
煮物にお酢おいしそう♪
今度やってみよう!!
美肌私もめざしたい^^;
お肌にいい食材とるのって大事ですよね〜
昨日は本当にあったかかった〜
本当、早く春来てほしい!
| 麦酒 | 2010/02/10 8:34 AM |
おはよ〜♪
えのき今日使わなきゃって思ってたの〜(笑)
これつくっちゃおうかな〜^^
でもうちいつも芽ひじきだ。
長ひじきって買った事ないの〜><
今度買ってみよう〜♪

お肌綺麗になりたいよね。。^^;
永遠のテーマだわ(笑)
| こや | 2010/02/10 8:22 AM |
おはよ〜
昨日はホント、暖かったね
暖かいと痩せなきゃって焦るわ(笑)
そんなときにぴったりのレシピね
| ゆん | 2010/02/10 7:01 AM |
ゆいち〜ん、おはよん☆

あ・・・スキだ・・・笑
最近ひじきよりもえのきーズでね〜
めっちゃはまってる^^
鍋でほぼ独占状態だもん。笑

こりゃ、いいね〜^^
食物繊維モリモリいただくわな♪
| ちょりママ | 2010/02/10 6:02 AM |
ゆいサン、おはよ〜ございます♪

ゆいサンは大丈夫ですよ〜♪
こんなにお野菜たくさん食べてますもん、
お肌はキレイだと思います〜〜☆

それにしても、この煮物・・すごく美味しそうですね〜〜☆
食物繊維たっぷりで女性には嬉しいですよね♪♪

| *yuu* | 2010/02/10 5:52 AM |
おはよう〜
昨日はポカポカでしたね。今朝もちょっと暖かな気がします。
美肌サイト見ちゃった〜^^
アンチエイジングのあたりをじっくりと(笑)
あとでまたゆっくり覗いてみます^^

ひじきにえのき、繊維たっぷり、ヘルシーね。これも作りたいな〜
| クック | 2010/02/10 5:09 AM |
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