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☆こんにゃくとえのき☆おかか酢味噌あえ☆




こんにゃくとえのき☆おかか酢味噌あえを作りましたヽ(´▽`)/。

凄いヘルシー〜(笑。  こんにゃくとえのきの酢味噌あえ、美味しいな ハート

ダイエット中のおつまみに、ぴったりでした ^^♪。  また作ろう♪。

レシピはこちらです→






*アスパラと冷凍むきえびの揚げない♪春巻き*

春巻きの皮がなくて、餃子の皮で作りました ^^;。 まだ餃子の皮が、冷凍庫にあった(笑。

海老がプリプリ・アスパラの食感も、美味しかったです ハート。 お塩がいいな♪。

レシピはこちらです→




| comments(20) | trackbacks(0) | おつまみ |
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コメント
ゆいちゃんご無沙汰してます♪
酢味噌和えも春巻きも、とっても美味しそうだね(^^♪
今丁度冷蔵庫に作れそうな食材があるー!

私もダイエットしなくちゃいけないのに・・・
美味しいもの好きで、どうしても高カロリーにはしっちゃうよ。
ゆいちゃん見習って、おつまみもヘルシー!っていう食生活にしなくちゃ!
| ユゥ | 2009/02/15 12:48 AM |
ダイエット、頑張ってますか?

私は、ついビールでカロリーを・・・(笑)

自分に弱くて・・・駄目ね。

桜島大根、ようやく届きましたか〜
遅くなって申し訳ないです。
今年はあまり出来がよくないので、スが入っていたり、空洞化していたりしないか、心配です。

温暖化で桜島大根にも危機が〜
| かごっまおごじょ | 2009/02/14 11:46 PM |
お、餃子の皮大活躍ですね〜。
毎回色んな姿に変わってるから感心します。
今度皮が余ったら、ゆいさんブログ散策しにきま〜す。^^
| みちこ | 2009/02/14 11:45 PM |
味噌あえのやつは、
色々と入っていて美味しそう!
カロリー低そうだから、
中々良さそうな感じだね〜♪
春巻きはオシャレな雰囲気☆
色合いもきれいだし、
洋風居酒屋のイメージだね〜^^
| 金太郎GDX | 2009/02/14 10:46 PM |
こんばんわ

うふふ!!!!このレシピまさしくダイエッターがうれしくなっちゃうよね〜〜〜
エノキ・・何に使おうか迷いながらも・・・
使わなくて良かったって思ってる^^

明日は!!!ヘルシーで頑張るよ〜〜〜
そう・・−3キロ!!!!!誓ったんだもん^^
焼かない春巻きも・・これなら・・麦どんどん飲んでも大丈夫だね^^
| gutti | 2009/02/14 9:47 PM |
揚げないでいいのはヘルシーでいいですね☆
うちは昨日、春巻きをライスペーパーで
作ってみました。
生春巻きの皮が余ってたので(笑)
揚げてもパリパリしてて、ボリュームあって
美味しかったです♪
| ゆぅ | 2009/02/14 6:52 PM |
こんにちは〜
えのきとこんにゃくなんて、万歳コンビ!!
めちゃ美味しそう♪♪♪
| ゆん | 2009/02/14 5:20 PM |
あ!揚げ焼きだっ♪
私、これ好き〜ヽ(´▽`)/
揚げ物した事ないから〜。笑
↑私、いつまでコレ良い続けるんやろ、、、

酢味噌ってこんにゃくにすごい合うよねー!!
うちん家はこんにゃくサラダ(?)する時、いっつも酢味噌だよ〜♪

>フォークね〜・・・飾ってる(* ̄m ̄)プッ
そろそろしまわないと埃たまるな、、、(笑)
| よぴこ | 2009/02/14 1:59 PM |
こんにゃくとえのきとってもヘルシー!!
こういうの大好きです〜

春巻きも揚げずにぱりぱりでおいしそう〜
冷凍庫にあるワンタンの皮でもできるかな〜

>また週末でうれしい♪
お昼から飲みます(笑
| 麦酒 | 2009/02/14 11:53 AM |
ゆいちゃん♪

どっちもおいしそう〜!
いまダイエット中なの??
揚げない春巻きもさっぱりして
おいしそうだね♪

こんにゃくえのきなんて新鮮〜〜^^
| vivera | 2009/02/14 9:52 AM |
酢味噌にそそられるぅ〜〜
おまけに、ヘルシーの言葉に目がハートだし(爆)

この和え物と春巻きの組み合わせはいいですね!
春巻きの切り口もきれいだなぁ。
はぁーい、私もお塩派でーす♪
| うらちゃん | 2009/02/14 9:19 AM |
こんにゃくとえのきの食感って面白そう♪
春巻きお塩でってつまみにいいなぁ♪♪
ビールがすすむ君!(笑)

>卵豆腐、美味しいよねぇ。
たまに固めがあるとがっかり。。。。
ぷるぷる柔らかいのが好み。
| さくらのママ | 2009/02/14 9:18 AM |
ゆいちゃん、おはようー!
今日はとんでもなく寝坊しちゃった^^。
今日のもつまみによさそうね!
| izumimirun | 2009/02/14 9:03 AM |
こんにゃくえのきも、アスパラ海老春巻きも、どちらも 美味しそう(o^〜^o)あたしにとって、海老とアスパラ 最強タッグです。
>昨夜 熱があったので、病院行ってから 仕事行ってきます。はぁ〜。行ってきま〜す!!!
| マロンまろん | 2009/02/14 8:57 AM |
こんにゃく大好き〜〜
お腹いっぱい食べたいよね。
それから、春巻きは私も揚げないよ。
オーブンでち〜んするんだ。
こちらもヘルシーでおいしいね。
| いなくみ | 2009/02/14 8:12 AM |
ゆいちゃん、おはよー
きたーおかかあえ♪
梅おかかの大根も美味しかったけど、
米酢とあわせるのもいいねっ☆
揚げない春巻き、カロリーオフで
嬉しいな・・・
昨日我家は海老だったよ!
| minoei-mama | 2009/02/14 6:20 AM |
さすけ!久々の登場です♪
何とか復活で〜〜す♪
相変わらず美味しそうなものを作っているゆいちゃんにかんぱ〜〜い!!ってなんじゃそりゃ!
もうちょっと元気になってからつくります。
| さすけ | 2009/02/14 6:01 AM |
おはよ〜ん!

外は嵐だぜ。笑
今日でかけるっちゃうーのに。。
(ごめん独り言)笑

こんにゃくヘルシー
えのきといいなぁぁぁ。。
&春巻き?餃子巻き?
うちも餃子の皮が眠ってる〜笑
これもおいしそうだねぇぇ
えびだ〜えびだ〜!!!

そそ、餃子チップ?
この前トースターでやったんだけど?
レンジだったっけぇ????^^;

>塩昆布、最近しつこ〜だね。笑
| miparun | 2009/02/14 5:55 AM |
ゆいちん、おはよう〜〜☆
こんにゃく〜〜コニュコニュしたい〜〜^^
酢味噌ってついつい食べちゃうよ〜
餃子の皮ってすごいね・・・
威力を知ったわ^^

>卵白ね・・・そうそう。
いつの?って思うのが怖くって一気に使う・・・笑
| ちょりママ | 2009/02/14 4:44 AM |
ゆいさん深夜にこんばんみー!
今日は金曜の夜〜
飲んだくれてたらこんな時間〜^^

こんにゃくえのき、ヘルシーでいい〜!

↓れんこんのゆかり和え、たしかに
お弁当にぴったり^^マネしよ〜☆

あー、酔いが醒めてきたらお腹すいてきた…
いかんいかん!もう寝ます^^
| ちまめ | 2009/02/14 2:49 AM |
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