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鉄分補給♡ほうれん草とひじきのごま和え



鉄分補給・ほうれん草とひじきのごま和えを作りました♪。

いつものほうれん草の胡麻和えに、ひじきも入れるって、なるほど〜でした ^^;。

ダブル鉄分・栄養もたっぷりで美味しいな〜♪^^。

レシピはこちらです→

 


昨日はペットショップへ。  やっぱりワンちゃん可愛いな〜♪♪♪。




寝てる子が多かったけど、寝顔も可愛くて癒されたな〜^^。

そしてやっぱり欲しくなり(笑。 しばらくペットショップ通っちゃいそうな予感 ・・・^^;。




| comments(16) | trackbacks(0) | 野菜・サラダ |
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コメント
ほんと、鉄分たっぷりだね!
女性にうれしいな〜。

子犬ちゃん、かわいい。
癒されるね。
| fanifani | 2009/10/12 9:53 PM |
ゆいちゃん、こんにちは(^o^)/

この胡麻和え、イイネ〜♪
私も今度ひじき入れてみよ〜☆

仔犬って可愛いよね〜^^
あれ?はなちゃんは???

***
どーやら風邪ではなかったみたい^^
でもチョット寒い!って感じたら厚着してるよ(笑)
心配してくれてありがとう♪
| yui | 2009/10/12 4:34 PM |
わんこかわいすぎーー!
ペットショップってやばいよね〜^^;

ついつい長居しちゃう〜♪

ひじき好きなんだ〜^^
やってみよう〜♪
| こや | 2009/10/12 2:48 PM |
ゆいちゃん こんにちは(^-^*)

ほうれん草とひじきの胡麻和え〜
栄養満点なうえに美味しそうでイイ感じ( ´艸`)
食べたいわぁ〜ヽ(´¬`)ノ

わんちゃん いっぱいだねぇ〜!!!
可愛いねぇ〜ヽ(´▽`)ノ
1日中居ても飽きないかもぉ〜(*ノノ)
| まほねぇ | 2009/10/12 12:25 PM |
ゆいちゃん〜こんにちは!

ひじきも入って鉄分ばっちり、風邪対策にも良いわね〜♪

ペットショップ・・・見ると欲しくなっちゃうのよね、

目があったら…危険よ 笑
| | 2009/10/12 12:12 PM |
ひじきとほうれん草!
ゴールデンコンビじゃないのっ

ワンコいるよね?可愛いの
え?もう一匹飼うの?
うちも家ワンコが欲しい〜
| ルナコ | 2009/10/12 11:18 AM |
ゆいさん〜〜おはよう^^

ダブル鉄分!!!体にとっておいいね♪

胡麻和えにヒジキ・・新鮮〜〜〜^^

ワンコ〜〜〜ず〜〜とみてても飽きないよね^^

ついつい・・我が家にって思っちゃうんだよね^^!
| gutti | 2009/10/12 10:28 AM |
もう少しするとかみさん農園のホウレンソウが
わっさわっさ収穫できる見込みです。
なので今は買わないで我慢しています。
ホウレンソウって発芽率が非常に低いんだよ。
| ヨウイチ | 2009/10/12 10:27 AM |
ほうれんそうにひじき、貧血予防の最高ですね!!
ゴマ和えも香りよくて大好き!!

ペットショップって癒されますよね〜
行くとガラス越しに子犬みてて、あっという間に何時間もたってます^^;
| 麦酒 | 2009/10/12 9:56 AM |
おはよう(゚▽゚)/

W鉄分 良いねっ(^^)v
こうゆう 身体に 良いもん 食べなきゃ だなぁ〜。
ワンコ、癒し系だね。
抱っこしたら、駄目だよ。
ワンコに、ロックオン★ されちゃうから(笑)

>もちろん、仕事だよ。行ってきます。
| マロンまろん | 2009/10/12 8:46 AM |
ゆいさん

鉄分補給&#9825;ほうれん草とひじきのごま和え
素敵ですね
美味しそうでしかも体に優しいです

コメント有り難うございます

ポチッと応援させて頂きました

わんちゃん可愛いですね
| | 2009/10/12 8:19 AM |
おはようございま〜す
ひじきとほうれん草で鉄分補給♪♪
女性や成長期の子供にぴったりだね〜
美味しそう〜
| ゆん | 2009/10/12 8:07 AM |
わわ、偶然!
偶然って言うかなんていうか……。
さっきまで見てた夢でね、ペットショップで子犬ちゃんたちを見ていたの。
かわいい〜^^
| izumimirun | 2009/10/12 7:07 AM |
ひじきとほうれん草かあぁ♪スペシャル鉄分だね♪

わんこ飼うの??どれにするのかなぁ〜〜♪
あ〜昨日はボケの耳だれ発見!病院連れて行かなくちゃ。
| さすけ | 2009/10/12 4:14 AM |
ゆいち〜ん、おはおは〜〜^^☆

昨日はごめんね〜^^ありがと&#9829;

ん〜おいしそぅ!
ひじきってそういえば最近食べてないわ・・・
すごくそそるな〜〜♪
ほんとおいしそぅ!!
ごまあえでどんだけ鉄分だ^m^

きゃ〜寝ちゃってるぅ〜^^
| ちょりママ | 2009/10/12 4:11 AM |
いま食べたいな・・・
元気になれそう♪
お疲れ気味だから、鉄分必要!
おいしいならなおいい!!
ゆいちゃん、温かいコメントいつもありがとー!!
| minori-mama | 2009/10/12 1:44 AM |
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