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ダイエットに♪糸コンdeチャプチェ☆




ダイエットに♪糸コンdeチャプチェを作りました♪。

材料と、お水・お醤油・お砂糖・みりん・ごま油・豆板醤を入れてレンジでチンするだけ♪

簡単すぎなのに、美味しい♪^^。 白滝でダイエットにもなるのがいいな〜^^。 また作ろう♪。

レシピはこちらです→

 

 
連休中に見たDVD。 『 カフーを待ちわびて 』  久しぶりにゆっくりDVD見れたな〜^^。

不思議な感じの映画なんだけど、面白かったです^^。  うまく、説明できず・・・笑。

玉山鉄二さん、かっこ良かった〜〜〜(爆。


                                                       (画像、お借りしました。)



| comments(17) | trackbacks(1) | 本・マンガ |
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コメント
ゆいちゃん、こんばんは☆

あぅぅ。
私ももっと白滝&こんにゃく系食べなくちゃ〜(汗。
レンチンで出来ちゃうのが嬉しいね^^

***
ミモザサラダ用に、久しぶりに茹で卵を作ったら失敗した〜〜〜(笑)
| yui | 2009/11/25 6:52 PM |
ゆいちゃんがダイエットなんて
いったら、私なんか
もーー、どうしたらいいのっっ!

って感じですが
気長に痩せます。ってか
太り続けているっ!
糸こんにゃく買ってきます
| kyoko007 | 2009/11/25 6:06 PM |
ゆいちゃんはダイエットする必要なんてないけど、
ローカロリーの美味しいものってたくさん食べられて嬉しいよね♪

玉鉄、私もカッコいいと思う〜♪
| jasmine | 2009/11/25 4:54 PM |
へー( ´∀`)
これいいですねえ♪
糸コンでチャプチェ。
今度やってみますーゥ♪
| あや | 2009/11/25 2:14 PM |
ゆいさん、こんにちは♪
最近はるさめより糸こんのほうが
カロリー低いことを知って
(いまさらだけど)
糸こん買おうとおもってたところ♪♪
レンチンでできるなんて、手軽すぎる〜!!
夜食にもいいな(^o^)
| まつもと由季 | 2009/11/25 12:30 PM |
実は今糸こんにゃくにはまっています〜
昨日これと似たようなものを造って食べました〜
痩せなくちゃ〜
| tamirin | 2009/11/25 10:26 AM |
チャプチェだ〜
最近は素を買ってきて簡単に
作ってるんだ〜美味しいよね
そうなの、ダイエットに絶対
いいと思うんだ
| ルナコ | 2009/11/25 10:17 AM |
おはよう(゚▽゚)/

レンチン!でできる チャプチェ、お手軽さが 良いね。
しかも 美味しそう(o^〜^o)

玉鉄だ!!!
そういえば、随分 映画観てないなぁ〜。
| マロンまろん | 2009/11/25 10:02 AM |
糸こんのほうが
春雨よりぷりぷりでおいしそ〜。
しかもダイエットになっちゃうって
うれしいね。
DVD、おうちでゆっくり見るのって
寒い時期いいよね。
| fanifani | 2009/11/25 9:34 AM |
ゆいちゃんおはよ〜♪
私もダイエット中。。^^;
本当ヘルシーな物食べなきゃだのに、甘いものばっか食べてる〜^^;

DVD最近見てないなぁ。。
見たいけど、録画したテレビを見ていかなきゃ〜^^;;
| こや | 2009/11/25 8:45 AM |
糸コンってヘルシーでおいしいから大好き!!
チャプチェだと野菜もたっぷりでとってもおいしそう♪
連休後で体重増加中の私にぴったりのおつまみメニューです^^;
| 麦酒 | 2009/11/25 8:33 AM |
おはよございます。
今日は白滝買ってこよっ!
ガツガツ食べても安心だもんね、こういうの。

DVD、とてもゆっくりなんて見れない今日この頃。。。
どっぷりこういう時間に浸りたいわ〜

今、メール送りました。届いたかな?
時間があるときでよいので見てくださいね^^
| クック | 2009/11/25 8:20 AM |
ゆいちゃん、おはよう♪
ダイエットだなんて、ゆいちゃんには必要ないよ〜☆
それより私に必要!!あと一週間でどうにかお腹すっきりさせたいのに、今日も朝から食欲満点です(汗)
| 毛糸のパンダ | 2009/11/25 7:59 AM |
おはようございま〜す
糸こんでチャプチェってヘルシーでいいわね♪♪
ダイエットしなきゃの私にはもってこいのレシピだわ♪♪
| ゆん | 2009/11/25 7:12 AM |
ゆいちゃん〜おはよ〜!

ダイエットにしらたき・・・簡単で美味しいのも良いわよね〜。
私もダイエット・・・なはずなのに^^;

休日に家でDVD鑑賞も良いわよね〜。
でも家で家族がいるとなかなかゆっくり見れないのよね〜^^:
| yumi | 2009/11/25 6:24 AM |
ゆいちゃんにダイエットは必要ないじゃない〜^^。
でも、おいしそうだわ〜!
| izumimirun | 2009/11/25 6:19 AM |
ゆいサン、おはよ〜ございます♪
糸こんにゃく・・・
ダイエット中なので、
私の必需品です(笑)
上手に活用させたいですよね〜^^

あと、このDVD見たことないです。。。
最近何か見たいな〜って思ってたので、
これもチェックしてみますね♪
| *yuu* | 2009/11/25 5:52 AM |
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